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你不知道的4種製造快樂的精油

你不知道的4種製造快樂的精油

我們所有人都希望能過著最幸福愉悅的生活,但有時每天的喧囂繁瑣,搞得我們身心俱疲,連最簡單的快樂似乎都遙不可及…

其實,只要懂得利用手邊的精油~就能增加我們生活中的快樂感!

1.薄荷精油

當人們去健身房運動或是做重量訓練,去了瑜珈教室伸展筋骨,或是陪小孩奔跑活動之後,感覺到乳酸堆積或是肌肉痠痛時,此時非常適合拿薄荷來按摩,因為薄荷含有清涼,舒緩的成分,尤其是針對肩頸,或是腿的肌肉部舒緩特別有效。

2.薰衣草精油

快樂的人們都知道,擁有充足的睡眠和好心情是息息相關的,薰衣草那令人放鬆的香氣,很容易幫助疲憊的人們入眠,因此大多數的人都喜歡將薰衣草放在床頭櫃,梳妝台等隨手可得的地方。

3.乳香精油

信仰能讓人們更有信心並擴展視野。乳香具有讓人感到踏實以及振奮的香氣,能幫助靈性修行者在每日的冥想練習,或是精神探索上帶來更多的靈感與體悟。

4.柑橘精油

樂觀的人們即使與遇到困境與挫折,仍然能自得其樂的找到小確幸。因此在日常生活中隨時發現開心的事物,並練習專注於美好的喜悅,有助於維持這種樂觀精神。柑橘具有令人愉悅的甜美香氣,因此時常擴香柑橘能讓人呈現清新開朗的笑容,讓您的一天充滿陽光,樂觀的氣氛!

快樂是一種感覺,找出幾個令自己開心的香氣,讓幸福時刻縈繞在我們身邊吧!