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地水火風四大星象2020情緒護身符

2020已經走了2/3,今年對很多人來說都是很辛苦的一年,不論是疫情的爆發還是後面引發的各種情況,相信大家都能感受到不小壓力,有些人可能甚至是身心俱疲,今天就來跟大家分享,四種類型星座,遇到壓力或低落時,可以透過那些特性的精油,來緩和安定自己的情緒,或是提振自身的活力。

土象星座:摩羯座、金牛座、處女座

土象星座給人一種穩定踏實,做事謹慎值得信賴的感覺,但同時他們也較為悲觀與嚴謹,對於事情總有很多的預設立場,甚至杞人憂天,所以往往給自己相當多的壓力,而且還不知道怎麼適度抒發壓力。

適用精油:

柑橘類精油、檀香、雪松等木質調精油,柑橘香甜的氣味,像是沐浴在陽光底下的清甜,對於經常繃緊神經的土象星座,可以帶來一絲的放鬆和緩;而木質調的香氛,就像走進一座充滿綠蔭的森林,走著走著不僅腳步放緩,身體也跟著舒暢起來。

水象星座:雙魚座 、天蠍座 、巨蟹座

在流動萬變的水裡順應而生的水象星座們,就如同水一樣多變,象徵著豐富的愛和生命,是一組感性要多過理性的星象組合。生於陰柔水面的他們,細緻又敏感,對於情緒的表達總是相當濃烈,但外表卻因為悶騷,看起來總是波瀾不驚,也因此容易形成情緒風暴。

適用精油:

岩蘭草、檸檬香茅、橙花等精油。有寧靜之神之稱的岩蘭草,對於安定情緒由強大的作用,覺察自我並感知自我,再藉由精油的芳香,釋放身上所有的情緒漩渦。檸檬香茅的味道清新,可以很好地活化因情緒強烈而過度疲憊的身心,在筋疲力竭的時刻,成為一股新的能量。橙花的氣味柔和,經過繃緊神經的摧殘後,橙花就像媽媽撫慰的手,輕拍著你背,輕聲唱著歌哄你入眠。

風象星座:水瓶座、雙子座、天秤座

象徵智慧與靈動的他們,帶著活躍的思考及瞬息萬變的思緒,不拘小節颯爽樂觀面對生活中的每件事,但也因為善社交、能溝通的特質,往往讓他們藏起悲傷的一面,在外樂觀活力十足,回家只剩自己的時候,總有一股強顏歡笑過後的疲累。

適用精油:

杜松、天竺葵、薰衣草、黑胡椒。風象星座的速度與跳躍思維,是他們活力的來源也是壓力來源,快速且多變的訊息進入大腦,容易造成緊張與不安,薰衣草和天竺葵能夠快速安定浮躁的情緒,並且給適度撫慰他們的焦慮感。而經常搖擺不定的他們,也可以透過杜松、黑胡椒等比較俐落果決的精油,幫助他們在關鍵時刻,釐清混亂的思緒,讓心靈有一個支持與平衡。

火象星座:牡羊座、獅子座、射手座

行事風風火火總是像個太陽一樣的火象星座,性格奔放卻也容易衝動行事,自我意識相當強烈的他們,相當重視自己的感受,也因此常常忽視別人,造成人際上的問題和壓力,或是因為一時衝動脫口而出的言語,經常成為針鋒相對的來源。

適用精油:

尤加利、檀香、香蜂草、玫瑰。尤加利葉和檀香是屬於比較清新的精油,能夠在火象們一時腦熱的時候,給他們一股清冽的新鮮,有時候就需要這樣的一股清冷,讓他們從熱力十足的澎湃狀態冷靜下來,使其頭腦更為清楚。而香蜂草和玫瑰,一向是母親一般呵護情緒的精油,在火象情緒低落懷疑自己時,它們用最溫柔的姿態,守護並引導情緒,讓脾氣來的快去得也快的火象,用最短的時間,重新恢復自己的能量。

除了搭配精油外,在緊張焦慮時,也能深呼吸,適度拉伸自己的身體,告訴自己放輕鬆,才能帶著力量繼續往前踏出下一步。生活就像一場打怪升級的遊戲,只要找到自己訣竅,就能在接下來的日子活得更出彩。