在人類醫療歷史上，植物療法早在人類懂得精油之前便已存在，並且一直以來充當我們與自然的橋樑。
從觀察動物自我療癒的行為，到發現草藥和精油的神奇功效，大自然一直是我們的老師。
大自然的啟示
動物如貓狗在身體不適時會吃特定的草，熊在冬眠前會挖植物根莖儲存能量，黑猩猩會嚼苦葉，大象則利用草葉汁液癒合傷口。
這些現象啟發了人類祖先對植物力量的探索。
這份智慧延續至今，當我們使用精油或草藥茶時，其實是在重現千百年來的植物療癒歷史。
精油代表濃縮精華的植物精品，而草藥則是自然界平凡卻深厚的智慧結晶。
草藥與精油的雙重奏
將草藥與精油結合，能創造更完整的療癒體驗。
例如：
- 晚上飲用洋甘菊茶，同時使用薰衣草精油擴香，內外調和身心。
- 飲用檸檬香蜂草茶，搭配佛手柑精油，舒緩壓力。
每一種植物的特性都獨一無二，草藥茶溫和內調，精油高濃度外護，兩者相輔相成。
【實用配方分享】
草藥茶
- 提神醒腦茶：迷迭香一小撮、薄荷葉3-5片，熱水浸泡5分鐘
- 舒緩緊張茶：檸檬香蜂草一小把、洋甘菊花2-3朵，熱水浸泡3-5分鐘
- 夜晚放鬆茶：洋甘菊花2朵、薰衣草一小撮，熱水浸泡5分鐘
搭配精油使用
- 放鬆組合：飲用洋甘菊茶，同時擴香2滴薰衣草精油
- 專注組合：喝青檸香茶時，擴香1滴迷迭香精油與1滴檸檬精油
- 舒壓組合：飲檸檬香蜂草茶，搭配1滴佛手柑精油擴香
草藥浸泡油
- 舒緩按摩油：100ml基底油（如荷荷芭油）中加入新鮮薰衣草和洋甘菊，浸泡2-4週
- 活絡按摩油：100ml基底油中放入迷迭香和薄荷，浸泡2週
能量藥草球的完美共振魅力
能量藥草球是一種將草藥療效與能量調和的古老智慧。
製作過程中，依據脈輪需求選擇草藥，並透過搓揉草藥球與植物建立連結。這種方式不僅深化了對植物的認識，更提供了一個觀察自身能量的視角。
- 每顆藥草球都像一個小能量寶盒，能帶來不同的療癒體驗。
- 例如針對喉輪的舒緩，可選擇藍色花草；針對心輪的平衡，則適合用綠色植物。
使用建議
- 草藥茶可依個人口感調整濃淡與浸泡時間。
- 精油濃度高，需謹慎控制使用量。
- 保存植物相關產品時，需避免陽光直射，放置於陰涼處。
- 隨時觀察身體反應，循序漸進地調整使用方式。
與植物的連結
透過草藥、精油與藥草球的結合，我們能發現植物的個性與力量。
這些療法不是單一選擇，而是探索最適合自己的組合，讓我們與自然重新連結。
想更深入了解草藥智慧？
歡迎參加我的「英國IPHM七彩能量藥草球證書課程」，透過實作學習草藥與脈輪能量的奧秘，一起探索植物療癒的無限可能！
