香氣教會她，愛不是靠證明，而是配得。
她說他不算壞人。
「他其實對我不錯，記得我不喝冰的，走路喜歡靠右。 但只要我情緒稍微低落，他就說我太敏感、太情緒化，對他要求太多，像在找麻煩。」
她沒有哭，也沒有抱怨，只是講得很慢，像是怕一講快了，心裡那層防線就會突然垮下來。
「我不是不知道他沒那麼喜歡我，我只是以為…… 只要我夠懂事、不麻煩、願意為他改變， 他最後會發現，我是那個最適合他的人。」
說完這句，她嘴角牽動一下。 那是知道自己明明很努力，卻還是沒被留下的那種無奈。
我讓她試香。
她一聞，立刻閉上眼。 我看見她的指尖微微縮了一下。
「這個……」她停頓了一下，像是在找一個詞。 「這個味道……像是一道光，從心口深處慢慢透進來，明明很柔，卻把我卡住很久的某個地方，一寸一寸地推開了。」
我幫她搭配了苦橙葉與絲柏，鬆動那種習慣退讓的能量；再以一點點檀香作尾。 是一種「內在站直了」的氣場，不喧嘩，卻很穩。
她聞著聞著，忽然眼眶紅了。
「我才發現……原來我一直不相信自己值得被愛，才會那麼努力想證明什麼。可是那種努力，反而讓人越來越累，也越來越不像自己。」
她說那句話的時候，空氣裡的香氣正好沉下來， 像是她終於敢在那股氣味裡，說出心裡真正的聲音。
我們沒聊太久，香氣其實不用多說。 當一個人準備好了，就會自己聞出真相。
最後她給這瓶香取了名字，叫《我值得》。
她說：「這會是我每天出門前塗在手腕上的提醒。 提醒自己——我不用再證明什麼， 光是我現在的樣子，就足夠被愛。」
Self-Worth No.5 香氣紀錄卡
主調精油： 橙花、檀香、苦橙葉、絲柏
能量方向： 建立配得感、鬆解自我否定、釋放討好型能量
適合誰： 在關係中總是壓低自己、容易自我懷疑的人
靈感註記：
你不需要證明什麼，
愛從來不是獎勵，而是一種自然的流動。
你配得，不是因為你努力，而是因為你就是你。
