生活常常把人推得很滿。行程跑完了，訊息回了，事照做了， 卻還是覺得，哪裡不對勁。
像是空氣有雜訊，腦袋塞住，心浮在一個不確定的位置。
想靜下來，越是靜不住；想要更清楚，卻越想越亂。
不是因為做得不夠多， 而是能量散了，整個人開始鬆、開始飄、開始不在場。 這時候，不需要再努力想清楚， 只需要，慢慢把自己收回來。
一滴香氣落下，空氣變得不同， 感知的頻率開始對齊。
由內而起，一層一層收回來—— 從呼吸、從感覺、從那個很久沒靠近過的自己， 最後，整體的狀態逐漸回到一個點上。
月桂葉 Bay Laurel
像是一個乾淨而清晰的意志。 它不是硬的力量，而是一種「知道方向」的感覺。
不是思考出來的，是感知回來的。 氣味像一股不強求、不浮躁的流線， 在你內在點亮一盞小小的光，提醒你： 這條路你是走得動的，你只是還沒對上。
香蜂草 Melissa
在雜訊太多的時候，它像一段靜音的空白。
它不急著給答案，卻讓很多你以為重要的聲音慢慢變小。 像夜裡窗外微風拂過，讓你聽見了自己原本的聲音。 乾淨、稀有、而真實。 讓你慢慢收回感知，不再四散，只在場裡。
冬青 Sweet Birch
氣味有一種微涼的穿透感，像是為身體清出一條能量的通道。
你原本不覺得卡，只是渾身疲憊、提不起勁。 但當它出現，就像氣突然被打通， 身體會先知道——有什麼開始流動了。
不是那種亢奮的醒， 是氣慢慢動起來、整個人漸漸清明的狀態。 是一種能量終於有地方可以回來的踏實感。
當你重新聚起來的時候， 決定會自己浮現，節奏會變得剛剛好，
你也不會再被那麼多外面的事輕易擠散。 回來，不是退後。 是讓自己，重新成為一個完整的場。
