全世界的人們，就像在茫茫大海中漂泊的船隻，開始覺察到周遭的波浪正在變得越來越大。
這些波浪，其實就是世界面臨的問題，同時也是我們舊有的生活方式，不管是內心的想法還是外在的行為，需要更新的訊號。
你，有感受到這股潮流的變化嗎？
假如你的心靈也感到這股搖擺，那麼，你可能正在航行進入一個名為”靈性覺醒“的海域。
在這片海域裡，你會發現自我意識的海平面正在升高，興趣的海圖在拓展，對生命的理解像海洋深處的神秘，愈來愈深。
這一切的探索，都在帶著一股強烈的潮流：要先調整自己的航向，才能影響整個海洋的變化。
自我意識的「冬眠」
脫離自我並返回到我們真實的本質（也就是愛的本質）可能會有點艱難，因為大部分的人都被自我意識，也就是那個深藏在”我是誰”和”我該怎麼做”後面的自我所牽引。
這個自我總是在告訴我們應該成為什麼樣的人，並如何融入這個世界。
然而，你需要明白的是，自我意識的「冬眠」只是靈性道路上的一部分，它不是一種壯觀的開始，而是一種更寧靜，更和平的存在方式的開始。
當你理解了這個覺醒過程中的各種階段，以及如何應對它們，你會發現你的靈性覺醒之路變得更加流暢，更加平和。
接下來看看改變人生的6個覺醒階段，這些階段就像一盞燈塔，幫助你在此旅程中航行。
覺醒的第 1 步：走進虛無的甦醒
這一階段，你開始揭去日常生活的面紗，走出自我建構的世界。當你對一切抱持懷疑態度，就像在朦朧的黎明開始甦醒，這就是精神覺醒的開始。
或許你的工作不再讓你感到快樂，或是你的生活陷入了一種固定的模式，一成不變。
你可能會有一種空洞的感覺，就像有一個不能被填補的裂縫，無論你怎麼嘗試，都無法完全彌補。
大部分時間，這種覺醒狀態會伴隨著抑鬱、無力感以及迷失方向的感覺。然而，正是在這個階段，你正開始擺脫迷霧，逐漸清醒。
此刻，你需要問自己的問題是：我是誰？我為什麼在這裡？我的人生目的是什麼？我該做些什麼？
覺醒的第 2 步：靈魂暗夜（自我）
這通常是這趟旅程中最黑暗、最低迷的階段。
在這個時刻，我們可能會完全地陷入絕望，深深地明白，生命中必須發生一些重大且深遠的變化，否則我們將會停滯不前，甚至是衰亡。
這就是在覺醒時刻中的自我「夜晚」。
我們可能會與他人甚至是我們自我隔離，感受到生活的重壓。著名演員金凱瑞曾經說過：“抑鬱症就像你的體內的一個角色，它告訴你，它已經厭倦了扮演你希望它成為的人。”
這就是精神覺醒的第二階段的主題：你所扮演的角色即將褪去。若我們可以認識到這個黑夜其實是新生命的曙光，我們就可以更優雅地航過這段難關。
覺醒的第 3 步：吸水海綿
在這個階段，你就像一個探索者，雖然你可能不確定自己真正想要的是什麼，但你明確地知道你不希望擁有的。
當你開始逐一剔除那些不再引起共鳴的事物時，你為那些真實的、與你內心深處契合的東西創造了更多的空間。
這個階段的表現就像你在嘗試新的興趣、工作、人際關係和經驗。
你開始用那些能帶給你寧靜與快樂的事物，來填補內心的空虛：寫作、藝術、親近自然的時間、飼養新的寵物、學習占星術、嘗試新的療法、閱讀新的書籍和結交新的朋友等等，都可能在這個階段出現。
我將其稱為「海綿階段」，因為你就像一塊海綿，吸收新的思想和習慣。
這是你開始允許自己探索、將生活視為一場靈魂的冒險的時刻。通常在這個階段，你會進一步擴展對新的靈性、工具和導師的認知。
覺醒的第 4 步：靈魂的集結
這一階段並不是可以急速完成的。事實上，它可能需要數月，甚至數年，有時候甚至可能需要幾十年的時間。
這是真實的你正在成形，你正在為精神自我建立一個能讓其生存並繁榮的結構。
當你的靈魂在成長，隨著你對自我了解的加深，你開始導入新的工具、習慣、儀式以及策略，這些都將幫助你更好地與真實的自我保持一致。
這一階段可能看起來是與新的教練、導師一起學習，進行冥想或者治療療法的實踐。
靈氣治療、精油療法、水晶治療——治療的方式有無數種。在這一精神覺醒的階段，靈魂的使命就是去尋找最適合你的療法。
並非所有對他人有效的方式都適合你。這裡的目標就是要學會相信自己的直覺，並尊重自己的道路。
覺醒的第 5 步：投降與接受
在這個階段，你已經完成了大量的內在工作，你的生活狀態可能已經比靈性覺醒的初期更加平衡、平靜和和諧。
現在，是完全放下的時刻，放下你自認為的自我，讓你可以轉變為你命定的，真正想要成為的人。當你對真實的自我有了熟悉之後，當你放下自我，就讓真實的你展現光芒吧。
在這個階段，你會放棄所有與你真實本質不相符的事物。你自我創造的一切現在都將煙消雲散。
這包括模式、習慣、人物、情境——所有不再與你靈魂最高呈現相吻合的東西。
為了讓這個步驟更加有效，請信任你不知道接下來會發生什麼是可以的，因為你堅定的信念告訴你，宇宙正在以你的利益為前提，給予你支持、提升並指導你，你將永遠得到應有的供應。
覺醒的第 6 步：自覺與服務
最終的階段，是你對自己的神性、光芒和愛的充分認識。
此刻，你已不再活在自我的牢籠中，你的光芒的散發，就是你對世界的貢獻和服務。
你可以透過實現你的熱情並忠於自己的快樂來達到這點。每天去做你愛做的事情，這是幸福的最高形態之一，通過致力於這樣的幸福，你將能幫助提升整個世界。
你明白，快樂是你與生俱來的權利，和平，是你的首要使命。
