當你走進電梯，突然聞到一股悶悶的油味；或是抱爸媽時，察覺到一種說不出的熟悉氣息。那不是汗臭，也不是沒洗澡的味道，而是——年齡的味道。
這就是近年來被稱為「加齡臭」的現象，又叫老人味。
根據研究，這種氣味可能在40歲就悄悄出現，而芳療，正是你可以提早介入的天然解方！
這味道到底是從哪來的？
這並不是「衛生不好」的結果，而是自然老化過程的一部分。
隨著年紀增長，我們皮膚中會產生一種名叫「2-壬烯醛」的物質，這是一種脂肪氧化的副產物。它的味道形容起來像是油耗味＋老舊衣櫃氣味＋一點點金屬感，尤其集中在以下部位：
- 頭皮與耳後
- 後頸、腋下
- 胸口、背部
- 皮膚皺摺深處（如腹股溝、膝後窩）
而這一切的根源，來自我們皮脂組成改變、抗氧化能力下降，身體無法再「自我消除味道」了。
該怎麼辦？別急，芳療師來了！
芳療其實是處理體味的隱藏高手。因為氣味是直通大腦的語言，而精油除了芳香，還能調整皮脂分泌、抑菌抗氧化、強化代謝，幫助我們從根本減少氣味的生成。
3招芳療止味術，從今天開始養出清新體質！
1. 清潔不是洗乾淨，而是洗得對！
過度清潔只會讓皮膚更乾、屏障更弱、味道更重。試著在清潔產品中加入幾滴茶樹精油或岩蘭草精油，能幫助調節皮脂、抗菌又不傷皮膚。
推薦配方（洗澡用）：
液態沐浴基底100ml＋茶樹精油5滴＋岩蘭草精油3滴
這個組合對於頭皮與後頸的加齡臭特別有幫助！
2. 芳香噴霧守護你的「高發味區」
你可以製作一瓶專屬的體味護理噴霧，每天針對腋下、後頸、耳後等部位噴灑。不只是香味遮掩，而是透過抗氧化與情緒安撫，雙重作用。
推薦配方：
純露30ml（如橙花、綠花白千層）＋迷迭香精油4滴＋檸檬精油2滴＋薰衣草精油2滴＋酒精或植物性溶劑5ml
這瓶噴霧可放入小瓶攜帶，工作、運動、應酬前使用都能快速「轉氣場」。
3. 啟動身體「自淨」力！
氣味之所以沉重，還有一個關鍵：身體的代謝力變差了。你可以選擇使用具有淋巴促進與肝臟排毒功能的精油，在洗澡後或運動後輕柔按摩。
推薦精油：
檸檬草、杜松漿果、葡萄柚、絲柏，混入基底油按摩腳踝、腋下、肋骨外側等淋巴密集區，幫助氣味內在調節。
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如果你是芳療師、照顧者、健康從業者，甚至是銀髮產業的投入者，這門課將大大提升你的專業與應用能力：
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氣味，是老化的訊號，不是羞恥的標籤。
年齡會留下痕跡，氣味會如影隨形，
但氣味也可以轉變——成為你的氣場、你的熟悉味、你的照顧溫度。
芳療，不只是香，更是照護的語言。
讓每一次的氣味改變，都是愛與理解的延伸。
