香氣是什麼？不是可見的煙霧，也不是明確的形體。 它更像一種氣 […]

生活常常把人推得很滿。行程跑完了，訊息回了，事照做了， 卻還

這個世界太吵，腦子裡的聲音一個接一個冒出來：行程排滿、訊息沒

這世界似乎在一夜之間，變得更加沉重。 新聞裡的數字跳動得讓人

「生命中的每一個轉折，都是重新開始的機會。」禪宗大師鈴木俊隆

身為一位芳療師，我的診間彷彿成為了都市人的告解室，每天都能聽

午後的工作室裡，陽光溫柔地穿過玻璃窗，灑落在滿架的精油瓶上，

每天回到家，開門那一刻，撲面而來的是悶悶的氣味，好像全家人的

「怎麼又來了！」每天打開 Line 第一件事，就是面對主管狂

明明生活一切安好，卻總是提不起勁，像被看不見的濃霧籠罩。 上

你是否常常苦惱於無法控制的情緒？生氣時明明知道不該發脾氣，焦

「內耗」已成為許多人生活中難以擺脫的陰影，你是否經常感到疲憊