在這個節奏快得好像永遠停不下來的生活中，為自己開闢一個喘息的空間！
經絡按摩，是一門古老的藝術，融合了人體自然經絡的知識智慧。
每一個按壓、每一個撫觸，都是一次心靈與身體的對話。而經絡按摩與芳香療法的結合，則帶領我們進入另一個感官的維度。
選擇合適的精油，再配合手技按摩穴道，就能直達放鬆境界，還能讓睡眠品質提升一個檔次！
這次參與嘉義縣紫藤婦幼關懷協會的「創新服務-長照照顧技巧培訓」計劃，我與整復推拿師李美淑（珠玥）老師，帶領大家一起感受經絡按摩和芳香療法的奧妙。
珠玥老師是一位樸實卻有深度的推拿引導師，手把手一個一個教學員精確的按壓手法，找對穴道，來幫助自己改善血液循環、釋放潛藏在身體中，日積月累的壓力和緊繃。
這些看似簡單的技巧背後，其實蘊藏了深厚的智慧。
它們鼓勵我們更加注意自己的身體，聆聽自己內心的需求。過程中，找到自己的平衡點，並重新認識到自己的身體。
這次的培訓計劃不只是一個學習的機會，更是一次人類與自然之間的和諧對話。
如果你對情緒舒壓、保健和睡眠品質主題感興趣，或者想要了解更多，趕快來加入我們的下一次活動，一起探索豐盛的身心健康生活吧！
感謝劉宏鈺理事長的肯定與邀請，與 世新新聞台 記者採訪報導。
