光敏性是指某些物質接觸到光線（尤其是紫外線）時會產生化學反應。
在精油的領域裡，某些精油含有這樣的天然植物分子，尤其是柑橘類精油的光敏性。這意味著如果我們使用這些精油後，然後又直接暴露在陽光或紫外線之下，可能會導致皮膚反應，如發紅、疼痛、發炎甚至燒傷。
部分有光敏性的精油包括佛手柑、西柚、檸檬、青檸、甜橙、柑橘等等，還有一些混合精油如Abundance、Citrus Fresh、Clarity、Gentle Baby、Grounding、Joy、Peace & Calming、Raven、White Angelica等也有可能含有這些光敏性成分。
那麼，對於柑橘類精油的光敏性，我們該如何正確使用呢？
以下是幾個建議：
- 皮膚使用後避免曝曬：
在使用了含有光敏性成分的精油後，應該避免在接下來的12至48小時內直接暴露在陽光或紫外線下。這樣可以減少皮膚因為光敏反應而引起的不適。 - 選擇適合的使用時間：
如果你知道自己在接下來的時間內需要待在室外，那麼最好選擇在晚上或者在室內使用這些精油。 - 了解產品成分：
購買精油或者精油產品時，一定要詳細閱讀標籤，了解產品中是否含有光敏性成分，並按照指示正確使用。
精油是一種很好的天然產品，可以帶來許多舒緩和養護的效果。
我們也應該尊重其特性並正確使用，以避免可能的副作用。在使用柑橘類等可能含有光敏性成分的精油後，記得避免曝曬，並選擇在晚上或室內使用這些產品。
記得購買精油產品時，一定要仔細閱讀標籤，了解其成分，並按照指示使用。這樣才能確保我們能夠享受精油帶來的所有好處，而不需要擔心其可能的副作用。
