常遇到有人問我這個問題：哪些精油適合我使用？
其實客觀地來說，全部都適合。
我常說的一句話：你必須像神農氏嚐百草一樣，保持好奇心，去嘗試、去感知；有些精油氣味你聞起來金毋湯！但有些你會感到特別喜歡～
有些人說討厭雪松的味道，形容像極了貓尿的腥臭，這對愛死了雪松的我來說，完全無法體會…大部份的人會說甜橙和檸檬聞起來香香的、甜甜的、聞了心情好好噢！但我真的親眼看過有人聞到時的表情，那是一個厭惡到了極點、當場發飆、瞬間抓狂暴怒…
就像有人聞到檀香，讚嘆不已豎起大拇指說蓋高尚、神一樣的味道；不過也有些人卻不置可否說它有一種發霉味、跟老人味差不多…（欸！老人也有香的好嗎～我阿嬤就很香！）就算你跟他說檀香貴森森，身價媲美黃金珍貴，那又怎麼樣呢？人家不喜歡就是不喜歡啊，不用覺得別人怎麼那麼不識貨，你要懂青菜蘿蔔各有所好的道理。
所以這些對於味道的形容詞，哪個人說得對？我得說：都對！
嗅覺很主觀，真的很主觀
沒有一個絕對標準答案，你不用特別去問甚麼芳療老蘇，再厲害的老蘇，他給的答案也不見得適合你！
曾經有好幾年，我聞到依蘭花的香味會想吐、特別排斥；但現在依蘭依蘭精油卻成了我調香時經常選用的材料之一。為什麼會這樣呢？
因為在每個時期，我們的內心狀態都會不一樣，因此對味道的觀感和詮釋上也會跟著改變；對於味道的接受度也會隨著當下的狀態與身體的能量需求不一樣，而有不同的感受。
我只能說～香味的調性有一個概率的詮釋，你可以當作參考，但是最後要聽從的，一定是自己內心的聲音。
現在，把眼睛閉起來～
拿起一瓶精油，好好去聞它！
不要再管精油的名字叫甚麼、別去看它的功能對你有甚麼幫助；就只是單純地去觸碰自己內心真實的感受，就好。因為沒有人比你自己還了解你自己，即使是像101大樓一樣高段的芳療大師也一樣。
寫到這邊，我的結論就是～只要聞了是你自己喜歡的味道，並感覺令到你舒服、開心，而會想要持續使用的氣味，那就是當下最最最適合你的精油了。
不囉嗦，聞它！
